講師 セルフボディメイク(骨盤美容)プリンシパル 有里子|美と健康の講演「エキスパートステージ」

有里子

「自分の身体は自分で治しませんか?
健康な身体に健全な美と心が宿ります」

レッスン例

【プログラムの流れ】
①セルフボディメイク(SBM)とは?(5分)

②実際にSBMの仕方を御伝授させていただきます。(20分)
(バスタオルを3枚お持ちください)
③骨盤がなぜ大事なのか?を知ろう(15分)

④自分で身体を治すとは?(15分)

⑤質疑応答(5分)
有里子

経歴

東京都出身
(株)NTTデータに在勤中、35歳で『Domani』を機にモデルデビュー。
16年間勤めた会社を退職後、モデル業に専念。「STORY」等人気女性誌の他、講演、セミナー等でも幅広く活躍。またセルフボディメイクプリンシパルとして、南青山にて骨盤美容の教室・学校を主宰。㈱リリィアンドゴールド代表取締役として経営を行う。

<TV・ラジオ等出演>
・知っとこ・輝きの法則・笑っていいとも・QVC・FM東京(スタイルカフェ) 他
<雑誌>
VOGUE、Domani、Precious、VERY、STORY、からだにいいこと、MAQUIA、Body+、OZマガジン、安心、美人計画、女性セブン、オレンジページ、レタスクラブ等、人気女性誌の他、講演、セミナー等

㈱リリィアンドゴールド代表取締役

著書

35歳でモデルデビューした私の骨盤美容

人気沸騰のボディメイク教室のメソッドを一挙公開!寝る前5分+5分のエクササイズで、たちまち5cmのサイズダウンが実現する。必要なのはタオルだけ。16年間の会社員生活を経てデビューした人気モデルが実践している「らくちん美人」プログラム。

「骨盤で痩せる、モデルダイエット」(マキノ出版)

骨盤で痩せる!モデルダイエット

骨盤美容